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芝麻花生酱容易制作吗?

文章出处:本站 人气:2295 发表时间:2022-01-11 09:42:01

芝麻花生酱含有非常丰富的蛋白质、矿物质和大量的维生素E,可以降血压和降血脂。看到这大家是不是很想吃芝麻花生酱呀。那大家知道芝麻花生酱可以自己在家做的吗?那爱吃芝麻花生酱的朋友们,是不是特别想知道芝麻花生酱的做法呀。

1.我们需要准备的食材有:新鲜花生1杯、橄榄油2勺、芝麻、蜂蜜或糖2勺。

2.然后将准备好的花生洗干净,接着把洗干净的花生放进锅里用慢火炒香(避免焦味)。然后再按照同样的方法把芝麻炒熟。

3.最后再把炒香的花生米和芝麻一起倒进搅拌机中,用搅拌机把它们打碎为花生酱

4.观察到搅拌机中的花生差不多已经打成花生酱时,把准备好的橄榄油倒进搅拌机中,再继续搅拌直到芝麻花生酱的颜色稍浅后,再加蜂蜜(糖)和芝麻花生酱一起打均匀即可盛出食用。

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